![](https://cld.eldoslim.com/s3_570x310/3/7/a/b/f/61af3911c6eb7.jpeg)
Nos conseillers sont à votre service au :
Du lundi au jeudi de 9h à 14h puis de 15h à 19h.
Le vendredi de 9h à 14h puis de 15h à 18h.
La natation est un sport complet qui peut vous aider fortement si vous entamez un programme de perte de poids. Outre ses effets positifs sur le corps, la natation vous permettra de vous relaxer, de faire le point avec vous-même et, à terme, de vous sentir bien mieux. Si vous ne disposez pas de piscine ou de plage à côté de chez vous, optez pour un autre sport complet, aux bienfaits équivalents. Il existe de multiples possibilités en fonction de votre budget : la course à pied, le rameur et même le squash. Pensez également à la boxe, sport complet, qui peut permettre de dépenser près de 600 calories par heure, fait travailler tous les muscles du corps, aussi bien les bras que les abdominaux. En outre, la boxe peut générer un effet très positif sur le moral, puisqu’elle aide à se défouler et donc à évacuer ses émotions négatives. Si vous avez du temps, il peut être très bénéfique de combiner nage une fois par semaine et un autre sport.
Besoin d'un coup de pouce? Parce que vous souhaitez prendre soin de vous, nous vous proposons de découvrir ici des produits bien-être & minceur originaux.
Nos conseillers sont à votre service au :
Du lundi au jeudi de 9h à 14h puis de 15h à 19h.
Le vendredi de 9h à 14h puis de 15h à 18h.