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Un consiglio davvero utile è quello di circondarti di persone che, come te, stanno cercando di perdere peso e di stare in forma. Ciò vale in ogni caso se riesci trovare persone in un raggio di distanza accettabile dal luogo in cui vivi, ma anche per le conoscenze che puoi fare in gruppi o su forum specifici su Internet. In tal modo, sarà facile darsi una mano e supportarsi a vicenda! Se non sei un amante della navigazione online, i due luoghi reali consigliati per far conoscenze sono le sale dei corsi di cucina o le associazioni sportive. Non serve a nulla essere timidi, poiché sicuramente ci sono degli altri che sono proprio alla ricerca di te e del tuo supporto. Infine, stabilire un rapporto regolare e incontri con un dietologo o un trainer è altrettanto utile per trovare motivazione, seguire consigli professionali e poter fare regolarmente il punto della situazione. In breve, bando alla solitudine! Quando si persegue un obiettivo per il proprio benessere, è bellissimo farlo accompagnati!
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